Bliv en del af holdet - sådan kommer du med

Vi vil gerne være flere ryttere i klubben, kom med os ud på landevejen - uden bøvl og uden at stå alene første gang.

Sådan foregår første gang

  1. 1
    Kontakt os
    Skriv, ring eller send en SMS, så vi ved du kommer.
  2. 2
    Mød op 15 minutter før, første gang
    Vi hilser pænt, informerer lidt om hvordan vi kører og gennemgår dagens program.
  3. 3
    Vi kører
    Vi kører afsted, samlet ud og minimum 2 samlet hjem.

Ugens faste træninger

Tirsdag 17.30
Intervaller · 50-70 km · 2-2,5 timer
God dag at starte: samlet ud, intervaller på rundstrækning.
Torsdag 17.30
Torsdagsleg · 50-70 km · 2-2,5 timer
Fokus på fart, ryk og løbslignende situationer.
Søndag 09.00
Søndagstur · 90-120 km · 3+ timer
Længere endurance med stabilt tempo og godt selskab.